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Compreenda o que você controla.




Uma das maneiras mais efetivas de viver uma vida simples é compreender o que está em seu controle e o que não.

Saber o que você pode controlar permite que você use sua energia, que é finita, da melhor forma possível. O tempo que você gasta pensando, agindo e tentando mudar situações é geralmente uma grande parte de sua vida. Quando você gasta essa energia sobre as coisas que estão sobre o seu controle, então você começa a fazer progresso. Contudo, gastar nossas energias em coisas que estão fora do nosso controle nos faz desperdiçar recursos preciosos.

O espectro do controle

O que faz entendimento do seu controle na vida difícil é frequentemente a falta de entendimento sobre o espectro do controle. Há coisas sobre as quais você tem quase total controle, como por exemplo: O que você escolhe para comer. Há outras coisas, como por exemplo: Se o sol vai continuar brilhando; sobre as quais você não tem nenhum controle. São as coisas no meio deste espectro as que requerem seu reconhecimento para que você possa produtivamente fazer mudanças.

Olhar as situações da sua vida pelas lentes de quanto controle você tem sobre elas permitirá que você priorize sua energia. Quanto mais energia você coloca nas coisas que estão sobre o seu controle, mais poderosos são os resultados.

Quantas pessoas você conhece que gastam metade do dia preocupadas com grandes escândalos políticos da atualidade, enquanto, ao mesmo tempo negligenciam se alimentar de maneira saudável? Ou você conhece alguém que odeia o próprio trabalho, mas se recusa a mudar de empresa ou mesmo de área? Eles dizem: Trabalhar sempre será algo enfadonho.

Nossa qualidade de vida é altamente dependente do nosso conhecimento de quanto controle temos sobre as coisas. Se culpamos forças externas por incômodos que estão sobre o nosso controle mudar, nós perdermos nosso valor próprio. Por outro lado, se tentamos sempre mudar coisas sobre as quais temos nenhum controle, não fazemos qualquer progresso.

Simplifique através do entendimento

Se você quer conduzir sua vida de maneira simples e feliz, compreenda seu espectro de controle. Conforme os problemas surgirem, pense sobre quanto controle você possui sobre eles.

Pense assim: "Eu posso fazer algo sobre isso?

Se a resposta for sim; então aja de acordo com o que for importante para você.

Se a resposta for não; então você precisa aprender a aceitar a situação tal como ela é.



IMPORTANTE: ESTE TEXTO É UMA TRADUÇÃO E ADAPTAÇÃO DO TEXTO POSTADO NO BLOG SIMPLE LIVING DAILY CUJO AUTOR SE CHAMA JAMES E O TÍTULO ORIGINAL DA POSTAGEM É UNDERSTANDING YOUR CONTROL. SE VOCÊ COMPREENDE O IDIOMA INGLÊS RECOMENDO FORTEMENTE QUE CONHEÇA O BLOG DELE.

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